Kapr filet
150 g
Mouka rýžová hladká
15 g
Vejce slepičí
50 g
Strouhanka pohanková
20 g
Nápoj konopný
100 ml
Šťáva z citrónu
5 ml
Sůl černá lávová
1 g
Pepř barevný
0.2 g
Rozmarýn sušený
0.1 g
Rozmarýn čerstvý
0.1 g
Olej řepkový
10 ml
Brambor zimní
100 g
Cibule čerstvá
20 g
Mrkev čerstvá
20 g
Okurka polní zavařená
20 g
Celer bulva čerstvá
20 g
Jogurt sójový bílý
50 ml
Ocet balsamikový červený
3 ml
Sirup javorový
5 ml
Rajčata cherry
100 g
A4 - Ryby, A3 - Vejce, A9 - Celer, A6 -Sója
Unikátní výuková aplikace ZOF vám přináší recepty spolu s komplexním nutričním hodnocením více než 70 charakteristik. Aplikace je součástí našich on-line kurzů a představuje skvělý způsob, jak zkombinovat teorii s praxí.
793
kcal
3319
kJ
index
31
kcal
nálož
21.1
kJ
sůl
1.59
kcal
cholesterol
294.5
kJ
Více o výukové
aplikaci ZOF.
Podívejte se na naši
nabídku kurzů.
Otestujte svoji
nutriční gramotnost.
Přečtěte si, jak naše kurzy
hodnotí absolventi.