Powered by Smartsupp
Kurzy ATAC
Tip: Znáte svůj nutriční kvocient? Otestujte svoji nutriční gramotnost

Palčivě sladké smoothie

Palčivě sladké smoothie

K přípravě potřebujete:

Alergeny:

Tento recept neobsahuje žádné alergeny.

Postup přípravy:

1
Mandarinky oloupeme a odšťavníme.
2
Oloupeme mango, nakrájíme na kousky a přihodíme jej do sklenice s mandarinkovou šťávou.
3
Směs dochutíme medem a troškou chilli.
4
Vše důkladně rozmixujeme.

Aplikace ZOF

Unikátní výuková aplikace ZOF vám přináší recepty spolu s komplexním nutričním hodnocením více než 70 charakteristik. Aplikace je součástí našich on-line kurzů a představuje skvělý způsob, jak zkombinovat teorii s praxí.

Nutriční vyhodnocení

Energie

204
kcal

853
kJ

Makroživiny

01122324354 1.63 g45.37 g1.1 g2.96 g B S T Vl
Bílkoviny:1.63 g
Sacharidy:45.37 g
Tuky:1.1 g
Vláknina:2.96 g

Glykémie

index
51
kcal

nálož
23.2
kJ

Sůl, cholesterol

sůl
0
kcal

cholesterol
0
kJ

Hmotnostní poměry živin

Bílkoviny (1.63 g) Sacharidy (45.37 g) Tuky (1.1 g) Vláknina (2.96 g)

Energetické poměry makroživin

Bílkoviny (3.2 %) Sacharidy (89.3 %) Tuky (4.7 %) Vláknina (2.8 %)

Kam dále?

Více o výukové
aplikaci ZOF.

Podívejte se na naši
nabídku kurzů.

Otestujte svoji
nutriční gramotnost.

Přečtěte si, jak naše kurzy
hodnotí absolventi.