Tip: Znáte svůj nutriční kvocient? Otestujte svoji nutriční gramotnost

Kokosové frappé

K přípravě potřebujete:

Nápoj kokosový
100 ml

Cukr kokosový
6 g

Voda
100 ml

Káva obilná bezlepková
6 g

Alergeny:

Tento recept neobsahuje žádné alergeny.

Postup přípravy:

Do mixovací nádoby nalijeme studenou vodu.

Přisypeme instantní obilnou kávu a cukr.

Směs v nádobě ušleháme do hutné krémové pěny.

Nápoj přelijeme do vysoké sklenice.

Přidáme kostky ledu.

Zjemníme kokosovým mlékem.

Aplikace ZOF

Unikátní výuková aplikace ZOF vám přináší recepty spolu s komplexním nutričním hodnocením více než 70 charakteristik. Aplikace je součástí našich on-line kurzů a představuje skvělý způsob, jak zkombinovat teorii s praxí.

Nutriční vyhodnocení

Energie

204
kcal

852
kJ

Makroživiny

Bílkoviny:1.96 g

Sacharidy:13.56 g

Tuky:15.54 g

Vláknina:0.8 g

Glykémie

index
23
kcal

nálož
3.2
kJ

Sůl, cholesterol

sůl
0.05
kcal

cholesterol
0
kJ

Hmotnostní poměry živin

Energetické poměry makroživin

Kam dále?

Více o výukové
aplikaci ZOF.

Podívejte se na naši
nabídku kurzů.

Otestujte svoji
nutriční gramotnost.

Přečtěte si, jak naše kurzy
hodnotí absolventi.