Powered by Smartsupp
Kurzy ATAC
Tip: Znáte svůj nutriční kvocient? Otestujte svoji nutriční gramotnost

Karobový dezert s banánem

Karobový dezert s banánem

K přípravě potřebujete:

Alergeny:

A8 - Skořápkové plody

Postup přípravy:

1
Do mixovací nádoby nalijeme mandlové mléko.
2
Přidáme banán a karobový prášek.
3
Směs zpestříme chia semínky, troškou vanilky a skořicí.
4
Všechny ingredience rozmixujeme.
5
Dezert přelijeme do sklenice a necháme pár minut tuhnout.

Aplikace ZOF

Unikátní výuková aplikace ZOF vám přináší recepty spolu s komplexním nutričním hodnocením více než 70 charakteristik. Aplikace je součástí našich on-line kurzů a představuje skvělý způsob, jak zkombinovat teorii s praxí.

Nutriční vyhodnocení

Energie

153
kcal

641
kJ

Makroživiny

0510141924 3.61 g19.86 g4.53 g9.23 g B S T Vl
Bílkoviny:3.61 g
Sacharidy:19.86 g
Tuky:4.53 g
Vláknina:9.23 g

Glykémie

index
39
kcal

nálož
7.8
kJ

Sůl, cholesterol

sůl
0.01
kcal

cholesterol
0
kJ

Hmotnostní poměry živin

Bílkoviny (3.61 g) Sacharidy (19.86 g) Tuky (4.53 g) Vláknina (9.23 g)

Energetické poměry makroživin

Bílkoviny (9.6 %) Sacharidy (52.8 %) Tuky (25.9 %) Vláknina (11.7 %)

Kam dále?

Více o výukové
aplikaci ZOF.

Podívejte se na naši
nabídku kurzů.

Otestujte svoji
nutriční gramotnost.

Přečtěte si, jak naše kurzy
hodnotí absolventi.